Reprenez une activité physique adaptée à votre santé,
sans jugement ni performance
Une séance découverte offerte avec un coach diplômé Sport Santé, dans la seule salle labellisée Maison Sport Santé du Haut-Rhin
Places limitées | Waldighoffen | Séance découverte 100% offerte
- Machines connectées qui s'adaptent à vos limitations physiques
- Coachs formés aux pathologies chroniques (diabète, cancer, BPCO, cardiovasculaire)
- Label officiel Prescri'mouv : sport sur ordonnance remboursable
- Horaires ultra-flexibles : ouvert 7j/7 de 6h à 23h
Vous avez une prescription médicale pour reprendre une activité physique ? Vous avez peur de vous blesser ou de ne pas être à la hauteur dans une salle classique ? Notre méthode Sport Santé est conçue pour les personnes comme vous : encadrement médical, progression sécurisée, ambiance bienveillante.
Sans engagement • Sans carte bancaire • Places limitées
Vous vous reconnaissez ?
Problèmes fréquents, notre réponse Sport Santé
- Votre médecin vous a dit « il faut bouger » mais vous ne savez pas par où commencer
- Vous avez une pathologie chronique et les salles classiques ne sont pas adaptées
- Vous avez peur du regard des autres ou de ne pas être à la hauteur
- Vous avez essayé plusieurs fois sans tenir sur la durée
Nous avons créé Ma Salle de Sport 3.0 exactement pour vous :
- Pas de jugement : moyenne d'âge 52 ans, environnement bienveillant
- Encadrement médical : coachs diplômés Sport Santé
- Machines intelligentes : adaptent l'effort à votre condition du jour
- Label officiel : reconnus par l’ARS Grand Est et Prescri'mouv
Pourquoi Ma Salle de Sport 3.0 ?
Ce qui nous rend uniques dans le Haut-Rhin
Remboursement possible par certaines mutuelles (MAIF, Mutuelle des Sportifs).
Label officiel
La seule salle labellisée Maison Sport Santé, habilitée à recevoir les prescriptions Prescri'mouv, reconnue par l'ARS Grand Est et aidée par certaines mutuelles.
Machines uniques
EGym connectées — équipements adaptés pour progressions sécurisées respectant articulations et pathologies.
Équipe formée
Coachs diplômés APA, formés aux pathologies (diabète, cancer, BPCO, cardiovasculaire) et en lien direct avec votre médecin si besoin.
Ce qui vous attend concrètement
Votre séance découverte gratuite (45 min)
Séance structurée en entretien, tests sur machines et debrief pour vous rassurer et proposer un suivi personnalisé si vous le souhaitez.
Étape 1 : Entretien personnalisé (15 min)
Échange sur vos antécédents médicaux, définition d'objectifs et limites — écoute bienveillante, sans jugement.
Étape 2 : Test sur 3-4 machines (20 min)
Découverte des machines connectées EGym, ajustements en temps réel par le coach selon vos sensations.
Étape 3 : Débriefing (10 min)
Bilan de la séance, proposition de programme personnalisé (sans obligation) et réponses à vos questions.
Important : Si vous avez une prescription médicale, apportez-la. Sinon, aucun problème, nous adaptons quand même.
Nos équipements & locaux
Machines et espace pensés pour la santé
360m² sur 2 étages, ascenseur PMR, appareils EGym connectés, Fle-xx stretching et Sprintbok — espace lumineux et accessible dédié à la réadaptation et au soin par l'exercice.
À propos de nous
Frédéric Hoff & son équipe
Frédéric Hoff : Fondateur & Coach. Ancien professeur d'EPS, coach depuis 2007, précurseur du Sport Santé en Alsace, formé aux pathologies chroniques.
L'équipe : tous coachs Sport Santé diplômées, formation continue et prise en charge sécurisée.
Ouvert 7j/7 de 6h à 23h — ascenseur PMR et parking gratuit.
Ils ont franchi le pas
Témoignages de membres accompagnés
« Une salle de sport unique en son genre où règnent partage, bienveillance et rires. Je ne me suis jamais sentie jugée. »
Sylvie K., 58 ans
« Merci pour cette séance de découverte. C'était très pro et très sympa. L'équipe m'a mise en confiance. »
Marie-Claude A., 62 ans
« Un endroit bien organisé, avec de bons équipements. Parfait pour ma réadaptation après mon infarctus. »
Samuel C., 55 ans
« Coach super sympa, réponses précises et bon suivi. Je recommande vivement, surtout si vous avez des problèmes de santé. »
Litzler A., 49 ans
« Super équipe ! Ils ont su adapter les exercices à mon diabète. Je ne pensais pas que c'était possible. »
Grégory D., 51 ans
Ils ont commencé comme vous
Parcours de débutants — récits courts
Michel, 58 ans — Diabète
Je ne pouvais même pas monter un étage sans être essoufflé. Après la séance gratuite, six mois plus tard, mon diabète est mieux géré et je suis plus actif.
Martine, 63 ans — Post-cancer
Après ma chimio, je n'avais plus de force. Les coachs m'ont réappris à bouger en toute sécurité — aujourd'hui je me sens vivante.
Jean-Pierre, 67 ans — Hypertension & arthrose
Le coach m'a montré des exercices adaptés et des étirements Fle-xx. Je refais des randonnées avec ma femme.
Notre engagement qualité
Labels, certifications et garanties
Label Maison Sport Santé
SF2S / ARS Grand Est
Prescri'mouv
Sport sur ordonnance
Coachs certifiés
Formations continues obligatoires
Matériel médical
EGym, Fle-xx certifiés
Réservez votre séance découverte gratuite
Attention : seulement 12 places disponibles ce mois-ci
- Entretien personnalisé (15 min)
- Test sur machines connectées (20 min)
- Bilan et conseils (10 min)
- Programme personnalisé proposé (sans obligation)
Valeur réelle : 45€ | Aujourd'hui : 0€
En réservant, vous ne vous engagez à rien. Nous vous recontactons sous 24h pour convenir d'un créneau selon vos disponibilités. Vous pouvez annuler à tout moment.
Nous trouver
Ma Salle de Sport 3.0 — Waldighoffen
Adresse :
6 rue de la République, 68640 Waldighoffen
(Pôle Médical, au-dessus de RC Garage)
Téléphone : 03 69 63 93 62
Email : waldighoffen@msds30.org
Horaires :
Lundi–Dimanche : 6h00 - 23h00 (jours fériés inclus)
Parking gratuit devant le bâtiment
Ascenseur disponible (accessible PMR)
À 30 min de Saint-Louis, 20 min d'Altkirch
Ma Salle de Sport 3.0
Informations
Téléphone : 03 69 63 93 62
Site web : https://www.msds3-0.com
Email : waldighoffen@msds30.org
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